Personal trainer

Para quem treina em casa e não quer parar em uma semana de viagem, o profissional vai até a hospedagem ou monta o treino na praia, no horário que sobra antes dos compromissos do dia.

O que está incluído

• Treino na praia, na academia da hospedagem ou no espaço da casa
• Sessão individual ou em grupo, com material do profissional
• Horário definido em conjunto com a agenda do evento
• Adaptação do treino à estrutura disponível no local

Bom saber antes de fechar

• Treino na praia funciona melhor cedo, antes do sol forte
• Nem toda pousada tem academia, e nesse caso o treino é adaptado ao espaço da hospedagem
• Quem tem lesão ou restrição médica deve avisar antes da primeira sessão